Der Badekappen-Winter kommt und mit ihm die Notwendigkeit, Ihre Haut auf das kältere Wetter vorzubereiten.
Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun – einige davon sind einfach genug, damit jeder es ausprobieren kann! In diesem Blogbeitrag werden einige Möglichkeiten beschrieben, wie Sie Ihre Haut auf den Badekappen-Winter vorbereiten können.
Erstens: Beginnen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme. Eine gute Feuchtigkeitscreme hilft dabei, die abgestorbenen Hautzellen im Gesicht loszuwerden, damit sie beim Schwimmen nicht schuppig werden.
Zweitens: Peeling! Dies ist eine wichtige Methode, um Ihre Haut auf das Schwimmen vorzubereiten, da sie trockene Stellen und verstopfte Poren beseitigt, die zu einem Nährboden für Bakterien werden können, wenn sie nicht vor dem Schwimmen gereinigt werden.
Drittens: Trinken Sie viel Wasser! Wasser hilft uns dabei, während des Schwimmens hydratisiert zu bleiben – aber wussten Sie, dass es auch andere Vorteile gibt? Ausreichend Wasser zu trinken hilft unseren Nieren, Giftstoffe aus unserem Körper auszuspülen, hält unsere Gelenke geschmiert (was mit zunehmendem Alter besonders nützlich wird) und hält unsere Haut frisch.
Dies sind wichtige Tipps, um Ihre Haut auf das Schwimmen vorzubereiten. Aber was ist mit einer Badekappe, hier sind einige Tipps, wie Sie die beste kaufen:
Der erste Tipp, um eine Badekappe zu bekommen, ist, immer die Größe zu überprüfen. Diese Kappen haben alle unterschiedliche Größen, daher ist es wichtig, eine passende zu kaufen.
Zweitens möchten Sie eine Kappe aus Silikon auswählen, da sie kein Wasser aufnimmt, und schließlich darauf achten, dass diese Kappen keine Löcher haben.
Woraus sind sie gemacht?
Diese Kappen werden aus verschiedenen Materialien hergestellt. Der beliebteste Typ sind Latexkappen, da sie sich der Größe Ihres Kopfes anpassen und länger halten als Silikonkappen.
Wie soll es aussehen?
Die beste Kappe für Sie ist eine, die keine Löcher hat, sodass beim Aufsetzen kein Wasser in die Kappe tropft oder ausläuft! Es dehnt sich auch gut über Ihr Haar aus, um eine feste Abdichtung gegen die Poolwände zu schaffen. Ihre Kappe sollte sich eng an Ihrer Kopfhaut anfühlen, aber nicht zu eng, da dies die Durchblutung unterbrechen könnte, was beim Schwimmen zu Beschwerden (und möglicherweise zu möglichen Schäden) führen kann.
Badekappen sind beim Schwimmen unerlässlich, daher ist es wichtig, immer die Größe zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie keine Löcher haben. Diese Tipps helfen Ihnen bei der Auswahl der besten Badekappe, damit Ihre Haut diesen Winter zum Schwimmen bereit ist!